סימפוזיון קיאקים ימיים

במהלך סוף השבוע תומר ואני השתתפנו בסימפוזיון קיאקים ימיים שאורגן על ידי מועדון "אופטימיסט". זו הייתה חוויה מדהימה. הרבה מעבר לנושאים והיכולות החדשים שרכשנו.

הסימפוזיון הועבר על ידי שלושה חותרים מהמפורסמים והמוכשרים בעולם. שלושתם מנהלים בתי ספר ומועדוני קיאקים וכותבים במגאזינים הנפוצים לקיאקים ימיים.

הלן ווילסון מתמחה וידועה בגלגולים גרינלנדיים מסורתיים. היא השתתפה בתחרויות מסורתיות בגרינלנד וזכתה במספר מדליות. הלן לימדה, כמובן, גלגולים בסגנון גרינלנדי עם משוטי עץ מסורתיים.

בן לאורי הנו מומחה לחתירה על כל גווניה וידוע בשיטות הלימוד הייחודיות והיעילות שלו. ג'ינג'י אמיתי עם אופי בהתאם. בן לימד חתירה קדימה, חתירה ארגונומית וחתירה ברוח.

ג'ף הלן הנו חותר מפורסם עשה מסעות ארוכים בעולם, בתנאי ים קשים ונחשב מומחה גדול לכל מה שקשור בקיאקים. ג'ף עסק בחילוץ, הצלה, מניעה וטיפול במצבי חירום.

ביום שישי תומר ואני השתתפנו באימונים עם הלן. גלגולים גרינלנדיים. תומר הגיע עם ידע מוקדם של מספר גלגולים לאחר שהתאמן בעזרתי באמצעות DVD של הלן ווילסון. הלן עבדה איתו על ביצוע נכון ומדוייק של הגלגולים שידע ולימדה אותו גלגולים נוספים. כעת תומר יודע: גלגול סטנדרטי, גלגול הפרפר, גלגול נורסק (קרש קטן שמשמש לזריקת צלצל), גלגול בעזרת היד, גלגול סערה וגלגול פריסה אחורית. בשנה הקרובה הוא יעבוד על הגלגול הידני וגלגול הפריסה האחורית וישפרם, כך שבשנה הבאה היא תוכל ללמד אותו גלגולים נוספים המבוססים על גלגולי בסיס אלו. הלן הסריטה את הגלגולים של כולנו ואחר כך נתחה אותם עימנו כדי לזהות בעיות. היא השתמשה בסרטון של תומר בדוגמא לגלגול מושלם וניתחה את השגיאות שלנו בהשוואה לגלגול של תומר. אכן, רגע של נחת אמיתי.

אני עבדתי על הגלגול הסטנדרטי והצלחתי לבצעו מספר פעמים, אך לא בצורה טובה ולא באופן עיקבי. הגלגולים הגרינלנדיים דורשים גמישות גבוהה, הרבה מעבר לגמישות הנוכחית שלי. ואכן למחרת בבוקר הרגשתי כל שריר בגוף. במהלך השנה הקרובה אעבוד על הגלגול ואנסה לשפרו. אולי אצליח ללמוד עוד אחד.

הבעייה העיקרית שלנו היה טמפרטורת המים. משום מה לא הבאתי בגדים מתאימים. המים היו קרים בהרבה ממה שחשבתי והתוצאה היתה שתומר ואני קפאנו מקור. לא זכור לי שאי פעם רעדתי כל כך. בתרגול אחרי הצהריים הצטיידתי במעיל חתירה שקיבלתי מניקי ששיפר את המצב דרמטית. המים הקרים באוזן גרמו לי (ולמספר נוסף של מתאמנים) לסחרחורות ואובדן שיווי משקל (ורטיגו).

פרט לקור זו היתה סדנא מדהימה שפתחה כיוון חדש לחלוטין עבורי.

בשבת רק תומר השתתף בתרגולים הרטובים. עבורי לא היה מקום בהרשמה. תומר השתתף בסדנא של בן, סדנת חתירה קדימה. בן הוא מדריך בנשמה. מדריך בחסד. הבחור פיתח שיטות לימוד יעילות שלקן הגדול נעשה בכלל על הדשא. אני השתתפתי בחלק זה של הסדנא. באמצעות עבודה בזוגות נוצרת תובנה ומתקיימת הפנמה של עקרונות רבים שאנחנו למעשה לא מקיימים בפועל בעת החתירה. כך, כשיורדים למים, הרבה מהעקרונות כבר הופנמו דרך תרגול יבש על הדשא. בסיום היום בן מצלם את החתירה של כל אחד ואז מנתח ומעיר הערות תיקון. סדנא יעילה ואפקטיבית שסייעה רבות לתומר לפיתוח יכולות החתירה שלו. עכשיו צריך לתרגלג, לתרגל ולתרגל...

ביום ראשון, תומר אמור היה לחזור לבית הספר, אבל נשאר בבית עם שיעול קשה והרגשה כללית לא טובה. תוצאה ישירה למדי של בילוי יום שלם עם הלן, במים קרים וללא לבוש מתאים.

אני השתתפתי בסדנא של בן של חתירה הרוח. בדיוק באותו היום התחילה רוח מזרחית מטורפת של למעלה מ-20 קשר ומשבים חזקים אף יותר. תפאורה מושלמת לסדנא של חתירה ברוח. גם כאן התעלה בן על עצמו והציג יכולות הדרכה מדהימות. מבנה השיעורים, הקניית תובנה באמצעות השרירים ופיתוח הדרגתי של טכניקה הוכחו כיעילים ובסוף היום ניכר היה שיפור גדול החתירה של כולנו. למדנו איך להעזר ברוח ולא איך להתנגד לה, הטיות, תמיכות, פריסות, היגוי קדמי והיגוי אחורי, תנועה מול הרוח, תנועה עם הרוח, תנועה עם רוחות צד, תנועה קדימה ותנועה אחורה. בקיצור, גם זו סדנא מעולה ושימושית להפליא.

הצוות של אופטימיסט עשה מעל ומעבר כדי שהכל יתנהל בכיף וביעילות. הצוות תוגבר על ידי רמי גיל, ממועדון הקיאקים התל אביבי. רמי תרם רבות והשרה רוח כיפית באימונים. אהוד, אביגייל, יוסל'ה, זוהר, סטיב וכמובן הדס היווי צוות מדהים ביבשה ובמים. כל הכבוד.

זהו, נגמר. עכשיו יש לחכות לשנה הבאה...

(לא צילמתי כי לא היה זמן. עסקתי בלהתאמן וללמוד ולא רציתי להסיח את דעתי.)